5 حيل لزيادة حرق الدهون للكسالى
Health- سينثيا ساس
ترجمة وإعداد: دعاء جمال
هناك حيل مُجرّبة وحقيقية، لن تدخل في نظام حياتك، لتزيد من حرقك للدهون من الصباح حتى المساء. استفِد من أي واحدة أو كل الحيل الخمسة التي يسهل اتّباعها.
1. لا تجلس ساكنًا
2. كن من محبّي الشاي الأخضر
3. اشرب المزيد من الماء
4. أضف الليمون
5. كن مرحًا