معلومة غريبة جدًا عن.. صحة العظام!
تؤدي العظام العديد من الوظائف في الجسم، حيث توفر الشكل الهيكلي للجسم وتحمي الأعضاء وتحمل العضلات وتخزن الكالسيوم، وعلى الرغم من أنه من الضروري اتخاذ خطوات لبناء عظام قوية وصحية في مرحلتي الطفولة والمراهقة، فيمكنك أيضاً اتخاذ خطوات في مرحلة البلوغ لحماية صحة العظام، بحسب ما جاء في موقع “البيان” الإماراتية.
ويوجد عدد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على صحة العظام، على سبيل المثال: كمية الكالسيوم في النظام الغذائي، والنشاط البدني، وتعاطي التبغ وتناول الكحول، والنوع والحجم والعمر، والعرق والتاريخ المرضي العائلي، ومستويات الهرمون، واضطرابات الأكل، وبعض الأدوية.
