اليقظة
-
منوعات
تستيقظ في منتصف الليل؟ إليك الحل
تستيقظ في منتصف الليل وتعجز عن العودة للنوم؟ .. إليك الحل
أكمل القراءة » -
مجتمع
هل الأرق مشكلة ليلية فقط؟
هل الأرق مشكلة ليلية فقط؟ Psychologytoday- مايكل جي بروس ترجمة- دعاء جمال لدى أغلبنا بعض التجارب المباشرة مع أعراض الأرق. أحيانا…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يعوِّض الاستلقاء قِلّة النوم؟
هل يعوِّض الاستلقاء قِلّة النوم؟ Theatlantic- براين فانج ترجمة- دعاء جمال يجد الكثيرون أن موقع “ريديت” هام للغاية في…
أكمل القراءة »