طب النوم
-
مجتمع
هل أنت شخص صباحي؟.. حقائق حول النوم واليقظة
هل أنت شخص صباحي؟.. حقائق حول النوم واليقظة Businessinsider_ جولي بورت ترجمة دعاء جمال بغض النظر عن الوقت الذي تميل…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تعرف عدد ساعات النوم التى تحتاجها؟
متخصصة في مجال النوم تقدم نصائح قيمة ومفيدة لنوم هادىء وصحي Qz- أكشات راثي دعاء محمد جمال يحتاج أغلب…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: تغلب على مشاكلك بالنوم
أبحاث جديدة تثبت صحة نظرية قديمة: النوم يزيد من قدرتك على حل المشكلات والتغلب على القلق Inc- زوي هنري ترجمة…
أكمل القراءة » -
منوعات
“طب النوم” يقول: لا عيب في الاستيقاظ متأخرا
أنت تتألق في الليل عندما يكون “النهاريون” نائمين Huffingtonpost- بينجامين سبال ترجمة دعاء جمال إذا كنت من هؤلاء الذين يستيقظون…
أكمل القراءة »