معلومة غريبة جدًّا عن.. مضادات الأكسدة والبشرة!
هل تنظرين إلى نفسك في المرآة وتُحاولين إخفاء التجاعيد والهالات السوداء تحت عيونك! وتكون أول ردة فعل لتحسين مظهر البشرة هو وضع الكريمات وأقنعة علاج الوجه التي تحتوي معظمها على مضادات الأكسدة وفيتامينات!
لكن هل تعلمين أنّ تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة مثل السبانخ والبروكوللي والملفوف، المشمش، الدراق، الشمام، الخوخ والفاكهة الحمضية، والتوت، قد تعوّض تلك الكريمات!
كما يحتوي الشاي الأخضر والقهوة على العديد مِن مضادات الأكسدة.
