منوعات

معلومة غريبة جدًا عن.. عادات يومية تدمر المخ!

معلومة غريبة جدًا عن.. عادات يومية تدمر المخ!

من المعروف أن المخ هو المسؤول عن عمل جميع أعضاء الجسم، بما في ذلك التنفس وتنظيم إفراز الهرمونات ودقات القلب والتحكم في العضلات والتفكير والعواطف وغيرها من وظائف الجسم.

وبحسب موقع “ديلي هيلث بوست”، المعني بالشؤون الصحية، فإن هناك 10 عادات نقوم بها بصفة يومية، قد تتسبب في تدمير المخ وتعرقله عن أداء مهامه بالطريقة المثلى، ومنها:الشعور بالملل، وعدم تناول وجبة الإفطار، والهواتف الذكية، والعمل أثناء المرض، والإفراط في الطعام، وقلة التواصل، وقلة النوم والتدخين والسكر، وتلوث الهواء.

الوسوم

مقالات ذات صلة

إغلاق