منوعات

معلومة غريبة جدًا عن.. النحافة!

معلومة غريبة جدًا عن.. النحافة!

رغم أن السمنة المفرطة باتت مشكلة يعاني منها الكثيرون حول العالم في عصرنا الحاضر، إلا أن هناك فئة أخرى تعاني من النحافة الشديدة وتحلم بكسب الوزن بشكل صحي وآمن.

فاكتساب الوزن بطريقة صحية ليس بالأمر السهل، خصوصاً إذا كان جسمك غير قابل للاستجابة، أو كانت هذه النحافة نتيجة مرض معين أو بسبب التعافي من جراحة صعبة.

ومن بعض أنواع الأطعمة الصحية التي تضمن زيادة الوزن بشكل آمن وجيد، حسب ما جاء في موقع “أورجانيك” المعني بالصحة “البطاطس، زبدة الفول السوداني، الحبوب الكاملة، الأجبان، الحليب كامل الدسم، اللحوم الحمراء، الزبدة، الموز، البيض، السلمون، المعكرونة، الفواكه المجففة، الأرز البني”.
الوسوم

مقالات ذات صلة

إغلاق