منوعات

معلومة غريبة جدًّا عن.. الصيام!

معلومة غريبة جدًّا عن.. الصيام!

لا ينصح بالخلود للنوم بعد الأكل مباشرة خلال شهر الصوم! كما يقول خبراء وأطباء تغذية، إنه يجب إعطاء الجسم فرصة لهضم ما تناوله. كما ينصح بتناول الألياف الموجودة في الخضراوات، والحرص على اختيار غذاء متوازن.

الوسوم

مقالات ذات صلة

إغلاق