منوعات

معلومة غريبة جدًا عن.. أطعمة خارقة!

معلومة غريبة جدًا عن.. أطعمة خارقة!

هل تأكل طبقا من الطحالب، تتبعه قطع من الصبار والحبوب القديمة لتحافظ على صحتك وتساهم في إنقاذ كوكب الأرض؟

نعتمد في غذائنا حول العالم على مجموعة محدودة من المنتجات الغذائية، إذ نستهلك ثلاثة أصناف من الحبوب فقط، هي الأرز والذرة والقمح، التي تشكل 60 في المئة من السعرات الحرارية التي يستمدها الإنسان من النباتات. وربما يحصل الإنسان على كفايته من السعرات الحرارية من هذه الحبوب، لكن هذه التشكيلة المحدودة قد لا تفي بحاجتنا من الفيتامينات والمعادن.

ويسرد تقرير جديد 50 نوعا مما يُعرف بـ”طعام المستقبل”، وهي أصناف صحية وصديقة للبيئة. ومنها المورينغا، وواكامي، وفونيو، وصبار نوباليس، وبامبارا.

الوسوم

مقالات ذات صلة

إغلاق