مجتمع

بيان الصحة: 8 نصائح لمواجهة حرارة الغد

بيان وزارة الصحة لتفادي أضرار ارتفاع درجة الحرارة المتوقع وصولها غدا إلى 46 في القاهرة و49 في الصعيد

زحمة

نشر المركز الإعلامي لوزارة الصحة اليوم بياناً دعت فيه المواطنين وخاصة المسنين والأطفال إلى اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة في ضوء الارتفاع المسجل في درجات الحرارة و جاءت تلك الإجراءات كالتالي:

 1- تجنب التعرّض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة

 2- تفادي الخروج في أوقات الذروة

 3- في حالة ضرورة الخروج يجب الحرص على المشي في الظلّ وارتداء قبّعة على الرّأس

 4- الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية

 5- تفادي المشروبات المنبّهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريّات

 6- ضرورة تناول الوجبات بصفة عادية حفاظا على الأملاح المعدنية بالجسم

 7- بالنسبة للمسنّين يجب الحرص على البقاء بالمنزل في الغرف الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهاراُ وفتح النوافذ ليلاً

 8- ضرورة التوجه للطبيب عند الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف خاصة لدى الأطفال والمسنين .

الوسوم

مقالات ذات صلة

إغلاق